Dietetyczny omlet biszkoptowy z masłem orzechowym

omlet biszkoptowy

Czasami – mimo diety – mam ochotę na coś słodkiego. Porzucam jednak wszystkie niezdrowe słodkości na rzecz tych, które dają mi coś dobrego. Omlet biszkoptowy jest tak naprawdę dietetyczny a łączy w sobie wszystkie smaki, które kocham – szczególnie kokos, banan i masło orzechowe!

Dietetyczny omlet biszkoptowy – składniki

  • 2 jajka
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • 4 łyżki odtłuszczonego mleka lub jogurtu
  • masło orzechowe – łyżeczka
  • pół banana

Dietetyczny omlet biszkoptowy – przygotowanie

Głodny? Na co czekasz? 😉 Dawaj robić nasz omlecik 🙂 Nic łatwiejszego! Wystarczy, że ubijesz pianę z 2 białek, dorzucisz do niej żółtka, mąkę, i jogurt i  usmażysz na oleju kokosowym. Możesz z 2 stron, a możesz nakryć omletosa pokrywką na patelni i też się przyjara jak trzeba 😉

Na koniec posmaruj go masłem orzechowym i obłóż bananami. MNIAM! Jadłam wczoraj, a do dziś mi ślinka cieknie. Jest rewelacyjny! Smacznego!

dietetyczny omlet

fit omlet

Podobne wpisy

Zostaw komentarz